一、检查当前宽带配置
登录联通官方APP或拨打10010客服热线，确认当前套餐的上行带宽上限。使用专业测速工具（如Speedtest）进行多时段测试，记录实际速率与合同承诺的差异。
- 工作日早晚高峰（8:00-10:00，18:00-20:00）
- 周末全天分段测试
二、优化路由器设置
通过192.168.1.1进入路由器后台，执行以下优化：
- 启用QoS功能，优先分配上行带宽
- 将MTU值调整为1492（适用于PPPoE拨号）
- 关闭非必要设备的连接权限
三、升级宽带套餐
联通提供多种企业级宽带套餐，上行带宽最高可达100Mbps。建议通过线下营业厅办理，需携带：
- 身份证原件
- 现用宽带账号
- 近三月缴费凭证
四、使用有线连接替代无线
通过Cat6及以上规格网线直连光猫，可降低30%-50%的传输损耗。重要设备（如NAS、直播主机）建议采用双网口绑定技术。
五、限制后台程序占用
Windows系统按Win+R执行gpedit.msc，在「计算机配置」中设置：
- 限制系统更新带宽占比
- 禁用P2P共享服务
- 关闭云盘自动同步
提升上行带宽需软硬件协同优化，建议从套餐升级与设备调优双向入手。定期进行网络体检，可保持最佳传输效率。
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