检查硬件设备状态
首先确认光猫、路由器等设备是否正常工作。建议按照以下步骤排查：
- 重启光猫和路由器（间隔30秒）
- 检查网线接口是否松动
- 更换老化网线（优先使用Cat5e以上规格）
优化路由器设置
登录路由器管理页面进行配置优化：
- 选择干扰较少的5GHz频段
- 修改Wi-Fi信道避开邻居干扰
- 开启QoS流量控制功能
减少信号干扰源
常见干扰源可能导致信号衰减：
- 微波炉、蓝牙设备等电子设备
- 金属材质的家具或装饰
- 路由器摆放位置（建议置于房屋中央）
调整网络使用习惯
合理分配带宽可显著改善体验：
- 避免多设备同时下载大文件
- 设置智能家居设备的离线时段
- 关闭不必要的后台程序更新
联系运营商升级套餐
当基础优化无法满足需求时，建议：
- 通过联通APP测试实际网速
- 对比当前套餐的带宽上限
- 申请提速或更换千兆光猫
通过硬件检查、路由器优化、环境调整、使用习惯改善和套餐升级五步策略，可系统性地提升联通宽带使用体验。若问题持续存在，建议拨打10010客服热线进行专业技术支持。
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