检查网络设备状态
首先确认光猫、路由器的指示灯状态是否正常。重启设备并检查网线连接是否松动，老旧设备建议更换千兆网线。
- 观察光猫是否亮红灯
- 测试直连光猫时的网速
- 检查设备散热情况
优化路由器设置
登录路由器后台（通常为192.168.1.1），进行以下设置：
- 切换5GHz频段
- 修改无线信道避免拥堵
- 开启QoS流量控制
排除信号干扰
路由器应远离微波炉、蓝牙设备等干扰源，建议采用mesh组网方案覆盖全屋。金属物品和承重墙会显著减弱信号强度。
联系运营商检测
通过运营商官方APP进行在线测速，若持续不达标可要求工程师上门检测光衰值。部分地区存在线路老化需进行光纤改造。
升级网络套餐
对于多设备4K流媒体、云游戏等需求，建议升级至500M以上带宽套餐，同时确认光猫和路由器支持千兆传输。
通过系统化的设备检查、参数优化和网络升级，90%以上的家庭宽带问题可以得到有效解决。建议优先排查物理连接问题，再逐步进行深度优化。
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