信息沉迷

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  移动狂潮席卷，当代青年如何抵御信息沉迷？

  本文探讨在移动设备日均使用超5小时的数字洪流中，青年群体如何通过建立物理隔离、使用工具辅助、培养线下兴趣等系统性方案，抵御信息沉迷带来的认知损伤与社交异化，重构健康的人机关系。

  2025年4月7日

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