脱水影响

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  为什么每天喝水不足会影响记忆力？

  科学研究表明，每日饮水量不足会使大脑海马体功能下降，导致短期记忆容量减少15%以上。保持规律饮水可维持神经传导效率，建议每小时补充100-150ml水分以优化记忆表现。

  2025年4月6日

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