医疗知识
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如何缓解耻骨痛？电话卡办理需准备哪些材料？
本文提供耻骨痛的缓解方法（骨盆带使用、热敷技巧及运动建议）和电话卡办理必备材料清单（身份证明、特殊人群附加材料），帮助读者快速解决健康与生活问题。
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